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女生如何变白?

  大四的时候我有去上海九院点痣,点完以后,医生发了一个小纸条。具体内容记得请了,悄咪咪地翻了一下当时做的笔记,有一点就是注意防晒。我大概就是那个时候养成了防晒的习惯吧,真的是用生命在防晒。

  做了这么多年的吸血鬼,各大品牌的防晒伞都有尝试用过。最推荐的有两款:日本的CITYMOON以及台湾的彩虹屋。

  citymoon的阳伞我前后用了两把,很好使。伞面大,撑开像一把大树(伞面弧度130cm 伞下直径120cm)伞骨粗,用料足。不得不说,霓虹国做的东西精益求精。唯一的缺点就是价格稍贵,阳伞的颜值较高。

  台湾彩虹屋,伞面小清新,样式小巧,伞骨较粗,价格较citymoon来讲,性价比较高。

  太阳伞的护理我来说一下,尽量晴雨天分开使用。因为雨天使用阳伞,会使阳伞内部的黑色膜层逐渐脱落,影响防晒效果。

  这几年帽子买了也不下10顶了。从最基础的国产361°、安踏鸭舌帽到后来的霓虹国团购太阳帽,再到现在专做阳伞的牌子:ohsunny以及台湾的UV100.

  大实话时间:其实帽子都差不多,想要防晒效果好,选深色。关键点:在于坚持,无论是没有太阳的阴雨天气,还是阳光猛烈的巨热天气,都要戴帽子。炎热的夏季带帽子会很不舒服,汗液、头发、帽子、防晒霜会黏在一起,但是,坚持。

  这两顶帽子是16年购入的,第一只帽子我从16年开始带,一直到今天,质量很好,也很轻便。

  炎热的夏季,真丝口罩是个不错的选择。肤感丝滑,面料轻薄,易清洗(洗涤拿酸性洗剂,如果不想买专门的真丝洗涤剂,可以用洗涤精替代)买这个真丝口罩的时候,我还顺便买了枕巾以及眼罩,好舒服哦。享受。

  我从大学的时候就开始用防晒霜,用过来来回回不下20种防晒了吧。通常的操作程序是,先防晒霜,后帽子口罩墨镜,最后太阳伞。

  这款我大概用了七八管了吧。可见我对它的热爱。不化妆的时候直接当防晒,化妆的时候当隔离使用。味道淡淡香,挤开乳液状。

  这一款是我去年发现的瑰宝,起初觉得使用感黏糊糊,对它印象很是不好。后来用着觉得蛮不错,大夏天在空调房也不会觉得拔干。今年应该会回购。

  开价碧柔,价格便宜。香味稍重,抹开呈水状,使用感不多,用量费。去年还出了款玫瑰限定,香味贼拉风。

  写在前面:如果不注意防晒,无论你吃美白丸,用美白精华都没有效果,所以防晒!防晒!防晒!才是最关键的一步好么。好了,下面步入正题。

  因为我是敏感肌,所以并不敢用功效性很强的产品(怕烂脸)所以小红书上那些大热的美白精华我都没有用过,最多最多就用过抗氧化精华。推荐一下我觉得不错的。

  sesderma白藜芦醇精华30ml (仙女们可以下载一个美丽修行APP 成分分析 与你的肤质是否匹配 都有)

  这款敏感肌也适用,我的使用感(没有夸张):皮肤变得滑溜溜,可见度的变白。干皮因为长期油脂分泌不足,脸的触感会变得粗糙。这款精华可以改善。

  有多白?这样说吧,有一次和闺蜜约在地铁口见面,闺蜜一直走到我跟前才认出我,她一直把我当老外了。这是真事。

  各种忌口没有(除了致敏食物),但是要多吃富含膳食纤维的食物,表问我为什么,宿便影响肤色表说你不知道。

  啥叫膳食补充剂呢,笨,就是保健品啊。表问我为什么要吃保健品,中餐烹饪方法会破坏营养成是其一,只通过饮食让身体逆袭的量你也吃不到这是其二。

  那都吃些什么呢,要是不缺钱,白藜芦醇、番茄素、玛卡、Q10、sod、dha、蜂胶、vc、ve、vb、胶原蛋白、葡萄籽、玻尿酸......反正你能想到的都能吃。这些姐都吃过,别不相信。

  尽量不要使用美白产品,除非亲能保证里面没有添加激素、重金属。无添加的护肤品可以用,vc、熊果苷有美白功效,含有这些成分的护肤品大胆用。

  如果亲是过敏皮肤,美白的产品还是敬而远之吧,先把皮肤调整到不过敏了再说。怎么调?这是个巨大的话题,有需要的亲私聊哈。

  然后,重要的是防晒,防晒一定要做好,最好的是少出门,或者出门全副武装。姐已经有几年夏天出门全部长袖+长裙或者长裤,偶尔露露大长腿记得腿上擦防晒。

  没看出来姐在开玩笑?运动让你加速排出身体毒素,为啥?出汗啊。再说运动要喝水,喝水是不是要嘘嘘啊。姐跑步就打屁,打飞镖极为顺畅。

  姐的专栏BASTYR皮肤研究室每周都有关于皮肤护理的深度文章,一定要关注哦。

  我们从皮肤变白的生物原理角度进行分析。活细胞有一个重要的标志是新陈代谢,有合成就一定有分解,在细胞内有一个结构叫做溶酶体,你就把它当成是垃圾焚化炉好了。一切陈旧的、不需要的废物可以在这里分解,已经合成的色素小体如果被堵在色素细胞里面出不来,可能就会被溶酶体焚化掉。

  以这个为卖点的是 X 蔻,不过我实在是怀疑一颗细胞自己合成、自己消化这事儿持续多久。

  再比如 X 颜氏,搞过一个 B5 衍生物成分试图来抑制 TYRP2(酪氨酸酶相关蛋白 2)。但是这些成分并不能进到皮肤里,被皮肤吸收,发挥不了作用。就算抑制了 TYRP2,这玩意在整个色素合成大链条中起到的作用有限,最后的效果也不会很明显。

  皮肤剥脱肯定白得快,因为这是让皮肤色素总量减少最快速的方法,无论你是磨砂去角质,还是果酸水杨酸焕肤,都能快速的看到效果,但是一定要适度。

  如果你要去面试新工作,要去相亲,第一印象非常重要,牺牲一下皮肤暂时的健康,换来容光焕发也未尝不可,但千万记住这不能当作日常护肤来做。这也是为什么我不建议频繁做高浓度酸剥脱的原因。

  在这里顺便回答一下很多人的疑问:角质层既然没有生命,为什么不能去除掉,让色素快速脱落看起来更白,同时成分也会更容易被皮肤吸收?

  本人喜欢旅游,喜欢烘焙,喜欢中医,本人专业学的也是药学,现在在医院实习。

  来说说本人的肤色,原来也不算黑,肤色中等偏白,起码问起第一印象就是,长得挺白的?!但是!!但是!!高三毕业之后,家里给我报了驾校,学过车的都知道,夏天学车又热又晒又焖,因为舅舅就是教练,所以都是中午吃完饭,午休一下,大概2点半就过去练车,练到大概下午五点半,每天平均3个钟,最热的时间。虽然有时有“优待”,会开空调,或者搭个车蓬。但是夏天之毒辣还是让我不可避免的晒黑了,而且我一向不搽防晒,一是嫌麻烦,二是不喜欢那种黏黏的感觉,很不清爽。糟糕的是,我发现自己晒黑了,特别是手臂!当时我的心里是一万只草泥马跑过!俗话说一白遮三丑,一黑毁所有。起码你白的给人的第一感觉是这个人挺白净的。所以我对黑这个真的是耿耿于怀,纠结。

  还有我发现自从学车黑了以后,就算我可以尽量的少在阳光下暴露,戴帽子戴冰袖等等。然而,,收效甚微,白不回来。后来一直到大二。

  我去贴吧,微博,知乎等等网站去搜索变白的方法,尝试了一些方法,这样坚持做了大概有3.4个月。

  1.开始出门搽防晒,但是尽量用物理防晒,毕竟我还是觉得再怎么温和的防晒还是会对皮肤有影响。

  2.喝柠檬水,每天一杯,通便又美白,这个方法是经常看到听到的,我观察了一下,效果好像不是很突出,但是双管齐下,谁知道坚持下来会不会有效果呢,是吧。

  3.早点休息,尽量少熬夜,熬夜对新陈代谢影响挺大的!说真的,能够早睡就早点吧,慢慢来,逐渐提早。黑眼圈都会淡很多。

  4.喝杏仁粉和薏仁粉,这个是问过我上一届的师姐的,她学中医,我学药剂,有次和她说起皮肤问题,她让我试试,因为我自身消化不好,就让加点山药粉促进吸收。所以我每天都会坚持喝,喝了大概有三个多月,效果不错,可能是因为吸收好了,变白也容易了。(每个人的体质都不一张,或者有湿气或者气血不足或者体寒,要根据适合体质来搭配着喝,不要自己随便乱来哦)

  5.补气血,气血差,皮肤看起来会粗糙很多,脸也是黄黄的。气血补足了,整个人看起来会容光焕发。认线.敷面膜,底子再好的皮肤,也需要精心维护。挑适合自己的面膜,不一定最求品牌,适合自己的才是最好的。不过我比较懒,通常敷的是水膜,我敷水膜通常是洗头那天,把头发吹干了躺床上再敷的,这样敷完揭下来就睡觉,不用再下床洗脸。 好吧,我承认我是有点懒,就一点哦。

  最近在用这款ultrasun,是瑞士一款专门做防晒的牌子,一听就很专业啊有木有,感觉比专门护肤的大品牌的防晒线要靠谱的多。非常好用,质地是面霜一样的比较浓厚,白色,上脸有变白,大概一个小时左右会恢复正常,我买的是50加面部的。但是曾经试过这款30加的,不好用,质地比较水润,我不太喜欢。

  这款比较便宜,但是也非常好用,我对防晒霜主要要求是质地,首先这款味道很好闻,质地偏面霜,但是上脸一点都不油腻,唯一的缺点是不能提亮肤色,适合后续还要上妆的小仙女

  嘉娜宝和安耐晒为什么放在一起说,因为这两款已经被推烂了,我说只是让你们对于防晒霜的数据库里再加上一种感受而已哈哈哈嘉娜宝我买的是蓝色,据说粉色更好用,有一点酒精味,日系的好像都有一些。感觉一般般,比前两款的质地要稀薄一些,上脸会变白安耐晒,确实防晒很好,但是质地是那种非常难受的那种!不适合上脸,而且感觉用了之后皮肤都没有之前好了,很大的酒精味,并且质地就是涂改液那种,使用感觉都像涂改液,虽然我没把涂改液堵在过脸上但是我能想象,这款只适合用身上,或者是要去阳光沙滩军训的小伙伴!其实好的防晒霜有很多没必要买这款4.>

  这款真的是名字都懒得打,叫什么水宝宝。上身巨白,但是很干,并且油腻,是吧干还油腻不知道什么做的,味道也一般,唯一的优点是白并且便宜大碗,我同学很喜欢,因为确实白,适合皮肤不干,但是有点黑的仙女。

  哈哈哈这是我最近发现的防晒好物,软防晒永远比不上硬防晒,夏天不想被晒,又想凹造型,遮住痘痘什么的,用这个

  防晒伞无论价格防晒效果都是差不多的!很尴尬,不过有些好看一点的就贵点吧夏天一定要注意腿部防晒,可以用安耐晒抹身上,因为防晒伞只能遮住肩部以上位置哦如果想要质量好用久一点推荐蕉下说了辣么久都只是说防晒因为确实只要防晒做好了,白是时间问题,除非你是属于天生真的很黑,如果是这种肤质建议吃美白丸或者是买那种美白灯,因为我做到了防晒就变白了,所以没有去关注其他变白方法了还有就是多喝水啊,多吃水果那种方法变白的效果很微弱,如果真的不喜欢就把精力都花在防晒上吧,不见得买多贵的,但是一定要坚持,一定会变白,而且是用很健康的方式变白的其实还有很多让皮肤变好的小秘诀,但是题主太懒下次说吧哈哈哈(•̀⌄•́)

  ■我算是天生黑的女生梦从小时候听的最多的就是这女儿眼睛大.皮肤黑?又褒又贬几哎我太难了对以前照镜子一点印象都没有了。直道自己黑都是从别人口中听来的之后上了初中渐渐注重自己的外表但是因为升初中的暑假在长身体就猛地增了十几斤153,50kg而且我脸虽然肥吧但是因为小腿又很胖所以看着很不协调买衣服裤子更是超级难! ! !再回到皮肤黑吧風又黑又胖我只能是老老实实穿校服吧。我在初中阶段也被取了很多外号,一黑山老妖之类的。每天上学都稍微有点慌不知道今天课本上会不会出现什么黑人或者动物(英语书、科学书等等)因为一旦出现,他们必定说那是我哎,再次叹气还好我比较活泼跟班里同学也处的还不错也给了我些信心到了初二我剪了刘海体重也慢慢下来了五官也渐渐立体了竟然!有人说我好看了!感动督初三我又剪了短发这时我的身高是159体重是48嘻嘻我觉得女孩子只要过了那段长身体的时间就会越来越好看的女大十八变嘛●

  ■真正慢慢变白是.上了高中之后虽然还是黑吧但是这时有意识也有条件去让自己变好看了:我的方式是喝牛奶自坚持运动还有就是擦一点素颜霜再后面上了大学我吃过美白片和葡萄籽粉,还有百香果茶,每天坚持一大杯,做一些面膜之类的,我觉得真正使我自己变白的功劳还是要归根于美白片的,还有就是要坚持防晒,在变白的这条路上最重要的是坚持。

  第二是多吃维生素c 但是觉得食补最好啦 吸收快 不爱吃水果 就吃维生素c

  第四是防晒 不管化不化妆 都要摸 防晒 女孩子虽然夏天打伞比较矫情 个人觉得 但是这样不会有晒斑 以前不注意现在我脸上还有 最好冬天也用防晒 我用的是兰芝隔离

  防晒用的是我妈的水宝宝 不太适合夏天觉得 比较粘腻 个人感觉 不太容易推开 还有买的最好别淘宝 假的比较多

  有条件泡一些柠檬 最好是新鲜的 干的没什么营养 多喝水排毒也会变白 蜂蜜通便也算排毒的啦 但是脾胃虚弱的人不要多喝 猕猴桃美白都知道的啦 最后希望大家都不活在相机里 内调好了才是素颜女神啦 希望大家越来越漂酿!

  我很少用化学的 因为皮肤不是一时半会就会好的啦 不太建议用那种护肤品 面膜敷补水的 大概一礼拜两三次就可以啦 有需要的可以私信我 有想起来的会补充的

  emmm但是还是长痘的...所以还是不要熬夜,我个人不太那个啥,就是只要写作业晚一点就搞一坨芦荟胶抹个脸,不咋用防晒,但是一般躲着光走,大课间也不太介意,但是熬夜的话,一定会护下肤(照片没美颜奥)

  首先多喝水能美白全身,早上空腹喝水,另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。

  豆腐+海带全身美白效果好,平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。

  我用过的产品都整理在图片里,下面是我的变白方法。①注意防晒四季都要防晒,涂防晒霜不用我多说吧!>

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