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6个月婴儿土豆泥的做法 辅食健康妈妈更放心

  6个月的宝宝已经可以开始吃辅食了,这个时期的宝宝母乳或牛奶已经不能满足他们日常营养所需。所以给宝宝准备既营养丰富又美味无敌的辅食是关键。今天给大家推荐6个月婴儿土豆泥的做法。

  土豆是我们日常生活中非常熟悉的食材之一,而且土豆也是一年四季都能看到的,价钱合理营养丰富是宝宝辅食不二选择。

  大家知道吗,土豆含有大量维生素与蛋白质,可以增强体质。有研究表明,孩子相对更加爱吃淀粉比较多的食物,土豆性质温和,不会引起肠胃刺激,利于宝宝吸收。

  关键土豆也属于减肥圣品,因为土豆中的脂肪含量非常少,仅有0.1%,还可以代谢掉体内脂肪,所以宝宝食用土豆完全不用担心肥胖问题。

  3、用勺子将土豆碾成泥状,锅中放点猪油,将土豆泥放下去煎至焦黄,撒点葱花即可。

  1、准备土豆和奶酪,土豆去皮后,切小块,放入一个大碗中煮熟,碾压成泥状。

  3、黄油切成小丁,然后土豆泥蒸熟以后,趁热时将黄油放入,搅拌至黄油融化。

  3、取出蒸好的土豆西兰花,碾压成泥,如果家里有制作辅食的机器更好,将它们放入料理机打碎便可以了。

  4、可以用辅食机将香蕉搅拌成泥状,最后土豆蒸熟以后也放入辅食机里面打碎。

  其实,和土豆相配的食物很多,无论是新鲜蔬菜还是新鲜水果,任何一种都可以和土豆搭配。但是在宝宝饮食上,家长一定要注意,6个月的宝宝的辅食必须要好消化好吸收。返回搜狐,查看更多

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